跳繩減肥第77天，獎勵自己一個iwatch s7
順利達成150斤以下的目標，趁著拼多多百億補貼，獎勵自己一個蘋果手表，使用體驗確實不錯。手表上的yaoyao跳繩很好用，設置好訓練方案，外音放著QQ音樂跳就是了。
我發(fā)現(xiàn)脫離了keep 里面的跳繩教程，跟著自己的音樂跳起來很自由，速度可以自己把握，也可以加入一些花式動作，比如開合跳、原地跑步icon跳、左右腳交叉跳、單腿跳等等。
今晚跳了5000多個，因為花式動作太多，腿肚子有點疼，但是意猶未盡啊！
向著140斤以下沖刺